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商品訊息簡述:
國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」，稱較符合人體工學，也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同，握拳比五指併攏更有力量與功能性，且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力，不僅能改善體態，還兼具運動效果。
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國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼嘉義縣民雄鄉自慰杯於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。
簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
（中央社記者張茗喧台北18日電）住在桃園山區的鐘爺爺，10年前診斷出支氣管癌，但因經濟困頓並未積極治療，近年情況加劇惡化，經常痛到想輕生，在醫療團隊建議下接受安寧照護，平靜走完人生最後一哩路。
居家照顧團隊仁仁居家護理所主任陳香君表示，鐘爺爺因未積極治療支氣管癌，曾多次因為呼吸窘迫送急診，近年症狀加劇，還做了氣管切開維持生命，患有腦瘤的女兒放心不下爸爸，便放下家庭回娘家照顧，經常得在醫院、家庭之間來回奔波。
團隊經醫院轉介，到宅提供鐘爺爺氣切管護理服務，陳香君說，當時爺爺病情已屆末期，癌症帶來的痛楚常讓他生不如死，不僅好幾次偷偷跑到附近的山崖邊試圖輕生，甚至會推打女兒出氣，但事後總是又流著淚道歉。
隨後，家屬在醫療團隊建議下，讓鐘爺爺接受安寧照護，除透過藥物緩解癌症帶來的疼痛，也試著替他聯繫多年未見到面的兒子，希望完成他的心願，就在鐘爺爺臨走前幾天，他突然恢復意識，抱著妻子和女兒說「對不起」，平靜在睡夢中笑著走完人生最後一哩路。
健保署自民國84年起，陸續推動多項居雲林縣古坑鄉情趣按摩家醫療照護，每年照顧人數超過10萬人，但病人的照護需求會隨著病程發展轉變，而不同類型的醫療機構，僅能供給片段式的服務。
今年2月起推動「居家醫療整合照護計畫」，整合照護團隊、醫事人員等單位，依患者病況提供到宅醫療服務，讓行動不便患者，在家中也能得到「居家醫療」、「重度居家醫療」、「安寧療護」連續性的醫療照護，截至10月已有5327人接受照顧。
民眾如有居家醫療照護需求，可在健保署網站（）查詢健保居家醫療特約醫事機構電話，或聯繫各縣市長期照顧管理中心協助轉介。1051218
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